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octobre 2024

Apprendre-à-gérer-ses-émotions-psychologue-La-Brède-Bordeaux-Sud
Gestion du stress

Comment gérer ses émotions ? 5 étapes pour retrouver l’équilibre

Je crie tout le temps; j’en ai marre d’être en permanence énervé ! Je n’en peux plus d’être triste, sans énergie…  Nous ressentons tous diverses émotions dans une journée. Mais parfois certaines nous « collent » et ne nous lâchent pas. Nous avons beau lutter contre ou essayer de les éviter elles reviennent toujours Lire la suite…

Par claireiemmi, il y a 9 mois6 octobre 2024

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