Gestion du stress
Comment entraîner son nerf vague pour mieux gérer stress, émotions et défis de la vie ?
Dans un quotidien marqué par la pression, l’urgence et l’incertitude, stress et anxiété sont devenus des compagnons familiers. Pourtant, un allié discret et puissant agit en coulisses : le nerf vague. C’est l’un des nerfs les plus longs et les plus influents du corps humain. Reliant directement le cerveau au Lire la suite…
